Khi nào cần bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ?

Những vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với trẻ em là : vitamin A, D, chất khoáng : sắt, kẽm và can xi. Theo điều tra của Viện Dinh Dưỡng gần đây cho thấy thiếu vi chất dinh dưỡng vẫn là vấn đề cần được quan tâm.

Hiện nay, tỷ lệ thiếu vi chất  dinh dưỡng ở  trẻ nhỏ  rất cao, nhất là ở những vùng nông thôn ( thiếu máu 60-80 %; thiếu vitamin A 30-59%, thiếu kẽm khoảng 30-40 % ). Ở Việt Nam, trong những năm qua, đã triển khai Chương trình phòng chống thiếu vitamin A bằng cách cho trẻ  từ 6 đến 36 tháng tuổi uống  vitamin A liều cao ( trẻ 6- 12 tháng uống liều 100000 đơn vị . Trẻ  trên 1 tuổi uống 200000 đơn vị ) 1 năm 2 lần , những trẻ bị suy dinh dưỡng nặng, bị tiêu chảy kéo dài, viêm đường hô hấp cũng cần được bổ sung vitamin A ( theo chỉ định của bác sỹ ). Ở trẻ không không được bú sữa mẹ cũng được khuyên nên bổ sung vitamin A, sắt , vitamin D .

Sau đây là thời điểm nên bổ sung vi chất cho trẻ, các bà mẹ có thể tham khảo và tư vấn bác sỹ để sử dụng  liều phù hợp.

Thời điểm	Vitamin D	Vitamin A	Sắt  , kẽm	Đa vi chất
1-2 tháng tuổi	nhỏ giọt 200-400 đơn vị/ngày	liều nhỏ 50.000đơn vị/lần x 3lần: tuần6,tuần10,tuần14
Từ 6 tháng tuổi	bổ sung	liều 100.000 đơn vị x 1lần (1 năm 2 lần )	5-10mg/ngày x 1-2tháng/đợt	Gói đa vi chất cho vào bát bột, cháo hàng ngày, hoặc dung dịch,siro đa vi chất, hoặc bột dinh dưỡng bổ sung các vi chất dinh dưỡng
Trẻ 12 tháng tuổi		Vitamin A 200.000 đơn vị x 6 tháng/ 1lần( 1 năm 2 lần)	5-10mg x 1-2 tháng/1đợt	Gói đa vi chất cho vào bát bột, cháo, hoặc dung dịch, siro đa vi chất
Trẻ bị tiêu chảy		1 liều bổ sung tuỳ theo tuổi của trẻ	Bổ sung kẽm: -10mg/ngày x 14 ngày ( trẻ <1tuổi) -20mg/ngày x 14 ngày( trẻ > 1tuổi) + dung dịch bù nước và điện giải ORS	Gói  đa vi chất cho vào bát bột, cháo; hoặc dung dịch, siro đa vi chất

Để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng ở trẻ, ngoài bổ sung vi chất ra, điều quan trong là  bữa ăn của trẻ cần có nhiều loại thức phẩm khác nhau, thường xuyên thay đổi cách chế biến để trẻ ngon miệng, đủ chất. Các thực phẩm có nguồn gốc động vật như : thịt, trứng, sữa có nhiều vitamin A, sắt, kẽm;  tôm, cua, cá có nhiều can xi. Nhưng cần chú ý để trẻ  hấp thu được sắt   cần cho trẻ ăn rau xanh, hoa quả chín để tăng nguồn vitamin C. Vitamin A, D là vitamin tan trong chất béo, vì thế  bữa ăn của trẻ cần có dầu ăn  hoặc  mỡ để tăng hấp thu, chuyển hoá vitamin A, D. Hoặc dùng những sản phẩm bổ sung vitamin nguyên chất khác như Liquid vitamin for children . Liquid vitaminh for chiladren bổ sung đầy đủ các vitamin như: A, D, E, B1, B6, B12 và các nguyên tố vi lượng quan trọng như: sắt, kẽm, photpho, canci... Thông tin về sản phẩm Liquid vitamin for children bạn có thể xem tại đây. Hoặc gọi theo số 0904 855 135 để được tư vấn trực tiếp cách bổ sung vitamin cho bé.

Mrpro ghi